生活が不規則になったり、会食・外食も多いお医者さん。月に数回は玄米粥を食べて、体と胃を整えています。

夜遅くなってしまったら、
次の日に残りにくいお粥を。

忙しくて食事がとれず、 すっかり夜遅くなってしまった日は、 胃にももたれないお粥をたべることにしています。
おだしの味がするので、満足度が高いですね。

雑穀8種の玄米粥
¥500(税別)
体に嬉しいミネラルや食物繊維もたっぷりです。
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健康維持のために、
少なくとも週に1度はお粥を

体を健康に保つために、僕は食事を記録しています。会合などで外食が続いてしまった時などは、玄米粥を食べてトータルのカロリーをコントロールしています。

京だし玄米粥(プレーン)
¥450(税別)
プチプチ弾ける玄米の食感と、香ばしい玄米の風味。
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食生活を気にされている方も
食べている玄米粥

患者さんと話をしていると、特に最近の若い方はあまり、白いご飯を食べていない気がします。一方で美容に良いと酵素玄米などは話題になっています。お粥は普段の食事に手軽に取り入れられるので、手をかけられない方にはおすすめですね。

豆乳と湯葉の玄米粥
¥500(税別)
大豆の美味しさと栄養を丸ごといただける玄米粥。
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