最終更新日：2026-10-09
1歳は赤ちゃんが生まれて初めてのお誕生日。「盛大にお祝いしてあげたい！」と計画を立てている親御さんも多いのではないでしょうか。
1歳のお祝いといえば、赤ちゃんに一升餅を背負わせる「一升餅」が有名ですが、最近ではお餅の代わりにお米を背負う「一升米」が人気を集めているようです。
そこで今回は、京都発・お米のギフトショップを営む八代目儀兵衛が、気になる「一升米」の由来やお祝いのポイント、おすすめの「一升米」についてご紹介します。
おしゃれな「一升米」で、赤ちゃんの1歳のお誕生日を盛大にお祝いしませんか？
※記事内に記載されている商品の価格は公開日時点のものです。
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京の米老舗 八代目儀兵衛
【受賞歴】「楽天EXPO賞」「フォーマルギフト大賞」「OMOTENASHI Selection 2金賞」など多数
1歳の誕生日をお祝いする「一升米」とは？
●赤ちゃんに一升の「お米」を担がせる伝統行事のこと
「一升米」は、1歳になった赤ちゃんにお餅を担がせる「一升餅（いっしょうもち）」に由来しています。日本には古くから１歳になった赤ちゃんに「一升（約1.8kg）」の餅米で作ったお餅を担がせるという風習がありましたが、近年ではお餅の代わりにお米を背負わせる家庭が増えたことから「一升米」という新しい風習が誕生したようです。
日本人にとってお米やお餅は、おめでたい食べ物です。
一升餅や一升米には、「一升」と「一生」をかけ、
| ・「子どもが一生食べ物に困りませんように」 ・「子どもが一生健やかに過ごせますように」 |
という願いが込められているそうですよ。
【1歳のお祝い】「一升餅」と「一升米」どっちがいい？お米でもいいの？
引用：Instagram＠halupi14より
●最近は小分けにできる&家族みんなで食べられる「一升米」が人気！
赤ちゃんの1歳の誕生日に「一升餅」か「一升米」のどちらでお祝いするか迷っているという家庭も多いでしょう。お米とお餅はどちらもお米から作られているので、好きな方を選んでOKです。
ただ、最近では、
| ・「一升分のお餅を食べ切るのは大変」 ・「お米の方が小分けができて便利」 ・「赤ちゃんにも食べさせてあげたい」 |
といった理由から「一升米」を選ぶ人が増えているのだとか。
お母さんの母乳や離乳食を食べていた赤ちゃんも、1歳になると、少しずつ白いごはんが食べられるようになってきます。お米を使った「一升米」なら、行事が終わった後に家族みんなで食卓を囲めるという嬉しいメリットも！大人と同じごはんを食べさせるのが不安な場合は、「軟飯」や「おかゆ」にして食べさせてあげるのもおすすめです。
「一升米」を自分で手作りする人も！
最近では赤ちゃんのために「一升米」を手作りする人も増えてきました。小分けにしたお米をベビーリュックに詰めるだけなので、誰でも簡単に作ることができます。お米が入った袋をデコレーションすれば、世界でたったひとつのオリジナル「一升米」が完成！詳しい作り方は、以下の記事でも詳しくご紹介していますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
一升米を自分で作るには？小分けのお米を使っておしゃれ&簡単に手作りする方法も紹介！
【1歳のお祝い】「一升米」の重さはどれくらい？何キロ？
●「一升米」の重さは約1.5kg
1歳の赤ちゃんに背負わせるものだからこそ、気になるのが「一升米」の重さ。「一升」は、「尺貫法」と呼ばれる日本独自の「体積」を表す単位のひとつです。お米の他に、日本酒の容積の単位としても有名ですよね。
「升」は容積は重さではなく、体積を表す単位なので、お米とお餅で重さが少し変わってきます。
| ・一升米：約1.5kg ・一升餅：約1.8kg |
「一升餅」は、もち米を使用している分、「一升米」よりも0.3kgほど重くなっていることがわかります。赤ちゃんへの負担が心配な方は、「一升餅」よりもほんの少し軽い「一升米」を選ぶと良いかもしれませんね。
「一升米」は何合？
●「一升」はお米10合
お米を炊くときによく目にするのが「合」という単位です。こちらの方が馴染みがあるという方も多いでしょう。先ほど「一升」は「約1.5kg」とお伝えしました。1.5kgをグラム単位に直すと、1500gとなります。
お米1合がちょうど150gなのでお米「一升」はその10倍の「10合」となります。
お米の計量方法については、こちらの記事でも詳しくご紹介していますので、あわせてチェックしてみてください。
お米1合は何グラム？プロが教える正しい測り方と計量カップがないときの代用アイテムをご紹介
【1歳のお祝い】「一升米」は誰が用意する？どこで買う？
一升米はどこで購入でき、誰が準備するものかご存じですか？詳しく解説します。
一升米は誰が準備するのが一般的？
一升米は誰が準備してもかまいません。赤ちゃんの両親が準備するケースが多いですが、母方や父方の祖父母が準備し、プレゼントする場合もあります。
家庭によっては「父方（母方）の祖父母が準備する」など独自の慣習があることも。赤ちゃんの1歳の誕生日が近づいてきたら、両親と祖父母で「誰が一升米を準備するか」を相談して決めるとよいでしょう。
一升米を購入できる場所
近年はネット通販で一升米を購入する家庭が増えています。ベビー用品を扱う専門店や街中に店舗を構えるお米屋さんで販売されている場合もありますが、確実に購入できるのはネット通販です。
ネット通販では、一升米と赤ちゃんにお米を背負わせるためのリュックサックがセットになった商品や、パッケージがおしゃれなものなどさまざまな種類の一升米が販売されており、選択肢が豊富なのもメリットです。
【1歳のお祝い】「一升米」のやり方・祝い方は？
続いて「一升米」の祝い方について確認していきましょう。事前に準備するものは次の２つです。
| ・背負うもの（リュックサックor風呂敷） ・お米（1.5kg） |
最もポピュラーな方法は、お米を背負う方法です。他にもお米を抱かせる、お米の上でお尻をつかせるといった方法もあります。
背負うものは、リュックサックでも風呂敷でも、どちらでもOK。好みに合わせて選びましょう。
一升米のやり方|①風呂敷にお米を入れてかつぐ
伝統的な方法でお祝いしたい場合は、風呂敷を選ぶと良いでしょう。赤ちゃんが背負った際にこぼれないよう、お米はジップロックに入れておきます。
●風呂敷で一升米を包む方法
| ①風呂敷の表を上にして三角にたたむ ②三角にした風呂敷の両端をそれぞれ一つ結びにする ③結んでいない頂点から風呂敷をひっくり返し、ひもの部分を作る ④袋状になった風呂敷に一升米を入れる ⑤子どもの背中に風呂敷を添わせ、前側でひもで結ぶ |
一升米のやり方|②リュックにお米を入れてかつぐ
普段使いのできるベビー用のリュックサックもおすすめです。1歳の誕生日が終わった後も、長く使えるため、お誕生日にプレゼントする親御さんも多いようです。背負いやすさはもちろんのこと、「一升米」が入るかどうかも事前に確認しておきましょう。
一升米のやり方|③お米の上に立たせる・抱かせる
赤ちゃんにわらじを履かせて、一升米の上に立たせるのが慣習になっている地域もあります。踏みしめた力で袋が破れないよう、あらかじめお米を丈夫な袋に包んでから立たせると安心です。
赤ちゃんにお米を抱かせる方法もあります。かつぐのを嫌がる赤ちゃんにお試しください。
【1歳のお祝い】「一升米」は転んでも泣いても縁起がいい！
1歳を迎えたばかりの赤ちゃんにとって、1.5kgもある「一升米」を背負うのは大変な作業です。途中で転んでしまったり、泣き出してしまったりすることもあるでしょう。
でも、大丈夫。「一升米」は転んでも泣いても立てなくても縁起がいいと言われているんですよ。
●「一升米」の意味
| 立ち上がる | 立身出世する |
| 座る・ハイハイする | 家を継いでくれる、家に居てくれる |
| 転ぶ | 厄を落とす |
赤ちゃんが重くて辛そうなら、後ろから「一升米」を持ち上げてサポートしてあげましょう。立っても立てなくても縁起がいいのが「一升米」の良いところです。頑張る赤ちゃんを、家族みんなで優しく見守ってあげてくださいね。
【1歳のお祝い】「一升米」とセットで行われる「選び取り」のやり方は？
一升米とあわせてよく行われるのが「選び取り」と呼ばれる行事です。選び取りは、それぞれ意味を持った品物を赤ちゃんの前に並べ、選んだ品物で赤ちゃんの将来を予想して楽しむ占い遊びのようなものです。
「1番最初に選んだもの」「長く持っていたもの」など、事前にルールを決めて行います。
選び取りに使われるアイテムは、主に次の2種類です。
| ・そろばんなどの品物 ・カード |
順番にご紹介します。
選び取りのやり方｜①品物を使う
最もポピュラーなのが、品物を使って行う方法です。家の中にあるものを並べて赤ちゃんに選んでもらいましょう。代表的な品物をいくつかご紹介しますね。
| 筆（色鉛筆やペン） | 芸術の才能 |
| お箸・スプーン | 料理や食にまつわる才能 |
| 楽器 | 音楽の才能 |
| ボール | スポーツの才能 |
| 本・辞書 | 成績優秀 |
| そろばん・電卓 | 商売の才能 |
選び取りに使用する品物は家庭によってさまざまで、どんな意味をもたせるかも自由です。家庭によっては「風船（世界に羽ばたく）」「スマートフォン（プログラミングの才能）」など、ちょっぴり変わったアイテムが用いられることもあるようですね。
選び取りのやり方｜②カードを使う
品物の代わりに、筆やそろばんなどの絵が描かれた「選び取りカード」を使用するのも良いでしょう。市販の選び取りカードを購入するのはもちろん、ご家族でオリジナルカードを作っても楽しいですね。
選び取りカードは厚紙や画用紙を使って簡単に作れます。紙をカードサイズに切ったら、1枚1枚に筆やボールなどいろいろな品物のイラストを手描きしましょう。近頃は選び取りカードのデザインを無料で公開している素材サイトもあります。手描きが難しい場合は好きなデザインをダウンロードして紙に印刷し、大きさをそろえてハサミで切れば完成です。
1歳のお祝いに！「一升米」におすすめ&人気のお米を紹介！
ここからは、八代目儀兵衛のオンラインストアで実際にご購入いただける「一升米」をご紹介します。お米マイスターが厳選したこだわりのお米を、おしゃれな風呂敷に包んでお届けします。
八代目儀兵衛のお米は、2合ずつの個包装になっているので、風呂敷やリュックにそのまま詰めて「一升米」としてご利用いただけます。ご両親がセレクトするのはもちろん、お子さまに好きなお米を5つ（10合）選んでもらうのもおすすめですよ！
※記事内に記載されている商品の価格は公開日時点のものです。
おすすめ&人気の一升米｜①「十二単 満開」｜8,800円（税込）
最初にご紹介するのは、八代目儀兵衛の人気No1ギフト「十二単 満開」。平安時代の「十二単」になぞらえた色とりどりの風呂敷に12種類のお米を２合ずつ詰め合わせました。
和食に合うお米や、洋食に合うお米、お粥に合うお米など、お料理とお米のマリアージュをお楽しみいただける詰合せギフトは、お配りにも便利な小分けタイプ！
普段のお料理はもちろんのこと、おじいちゃんやおばあちゃんにプレゼントしても喜ばれます。
| ●ギフト内容 ・料理米2合×12個(極、結、和、洋、中、健、鮨、煮、丼、粥、玄、餅) |
おすすめ&人気の一升米｜②「BABY RISE ダリア」｜8,000円（税込）
続いてご紹介するのは、出産祝い・出産内祝いギフトとしてもお馴染みの「BABY RISEダリア」。華やかな彩りの花包みに9種類のお米を2合ずつ詰め合わせました。
ダリアの花言葉は「感謝」。「生まれてきてくれてありがとう」の気持ちを込めながら、大切な我が子のためにおしゃれな「一升米」を手作りしませんか？
箱色はピンク、ブルー、グリーン、イエローの全4色から選択が可能。ハートマークの中に、赤ちゃんの名前が入れられるのも嬉しいポイントです。
| ●ギフト内容 ・料理米2合×9個(極、結、和、洋、中、健、鮨、煮、粥) |
「BABY RISE ダリア」｜8,000円（税込）を購入する
おすすめ&人気の一升米｜③「いろあそび むぅちゃん」｜5,500円（税込）
続いてご紹介するのは、和の心を感じる色とりどりのガーゼに、6種類のお米を2合ずつ包んだ「いろあそび むぅちゃん」。パステルカラーの柔らかな彩りがキュートなギフトです。
ガーゼには八代目儀兵衛オリジナルの⑧のマークを刻印しました。綿100％の優しいガーゼは、お弁当包みとしてはもちろん、赤ちゃんのスタイにも安心してお使いいただけます。
| ●ギフト内容 ・料理米2合×6個(極、結、和、洋、中、健) |
「いろあそび むぅちゃん」| 5,500円（税込）を購入する
おすすめ&人気の一升米｜④厳選ブランド米「詰合せ2合6個セット」｜5,500円（税込）
国内の銘米から「本当においしい銘米」を厳選し、詰め合わせました。誰もが知るコシヒカリを筆頭に、にこまる、夢ごこちなど個性が光るブランド米と、当店の傑作である極上米「翁霞（おきなかすみ）」もご用意しています。
日本各地の米どころへ足を運んだ気分になれるかも。日本が誇るおいしいお米を心ゆくまで満喫できるギフトです。
| ●ギフト内容 ・厳選ブランド米2合×5個(にこまる、新之助、夢ごこち、コシヒカリ、ゆめぴりか)、星付き銘店米2合×1個(翁霞) |
厳選ブランド米「詰合せ2合6個セット」｜5,500円（税込）を購入する
おすすめ&人気の一升米｜⑤ほんの気持ち米 「真空パック2合6個」｜5,000円（税込）
当店の料理米より、おむすび専用米「結」2合ずつ真空パックにしました。一升米を包む風呂敷やリュックサックがすでに手元にあり、中に入れるお米だけをお求めの方におすすめしたいギフトです。
真空パックなのでお米の鮮度も長持ち！数か月の長期保存が可能なので、おすそ分けされた方も好きなタイミングで食べやすく便利です。
| ●ギフト内容 ・料理米2合×6個(結) |
ほんの気持ち米 「真空パック2合6個」｜5,000円（税込）を購入する
「一升米」のお祝いが終わった後は？
一升米のお祝いで使ったお米は、保存方法にひと工夫するだけで鮮度を長く保てます。おいしさを保つ方法と、早めに消費するためのアイデアを紹介します。
小分けのお米の保存方法
一升米のために小分けしたお米は、まず密閉できるタッパーやパッキンのついた米びつに移しましょう。お米は高温多湿の環境では劣化が進みやすく、カビの発生や虫が湧く原因になることもあります。
お米を保存するのに適した環境は気温10～15℃、湿度は60％以下です。夏場の常温保存は避け、冷蔵庫の野菜室で保存しましょう。
親族へのおすそ分け
一升米に使ったお米は、赤ちゃんの祖父母や近所に住む親戚におすそ分けするのもおすすめです。おすそ分けしやすいよう、一升米に使うお米は2合～3合ずつ小分けになったものを購入すると便利です。
「一升米」に関するよくあるご質問
初めての赤ちゃんと一升米のお祝いをするとなると、分からないことも出てくるでしょう。一升米に関するよくある質問と、回答をまとめました。
Q1.一升米に使うお米は小分けタイプ、大袋タイプどちらがいい？
家庭で使いやすいタイプを選びましょう。小分けタイプはお米のおいしさが長持ちしやすく、おすそ分けにも便利です。風呂敷やリュックサックにお米を入れる際、小分けパックの数を調整することで赤ちゃんが無理なく背負える重さに調整できるのもメリットでしょう。
大袋タイプは見た目のインパクトがあり、イベント感が増すのが魅力です。通販サイトによっては、お米のパッケージに赤ちゃんの名前や好きなデザインを印刷できるサービスが提供されている場合もあります。
Q2.祖父母から孫へ一升米をプレゼントする場合の注意点は？
一升米のお祝いをするのに、お米がなければたいへんです。プレゼントする場合は前もってお祝いの日程を確認し、お祝いの当日か前日には必ずお米が到着するように手配しましょう。
一升米のお祝いは写真に残すママ・パパが多いです。お米のパッケージに赤ちゃんの名前や生年月日を入れる場合は、名前の表記や日付に間違いがないか、名前の表記方法に希望があるか（ひらがな、漢字、アルファベットなど）どうかも、忘れず確認してください。風呂敷やリュックサックも一緒にプレゼントするのであれば、色やデザインの希望もあわせて聞いておきましょう。
Q3.一升米をプレゼントするときに選ぶと喜ばれるお米の種類は？
お米を研ぐ手間が省ける無洗米は、忙しい両親に喜ばれやすいです。品質面の安心感が強い国産米や、ブランド米を選ぶのもおすすめです。一升米に使うお米をプレゼントする場合は「自分ではなかなか買わない、ちょっといいお米」を選ぶよう意識してみてください。
「一升餅」はお米でもいい！「一升米」で1歳の誕生日をお祝いしよう｜まとめ
参照：Instagram_＠halupi14より
「一升米」はすくすく大きくなっていく赤ちゃんの成長とこれからの幸せを願って行われる特別な行事。「子どもが一生食べ物に困りませんように」「一生健康で過ごせますように」そんな親心が込められています。
かつては、お餅を背負う「一升餅」が主流でしたが、最近は見た目も可愛く食べ切りやすい「お米」を使った「一升米」でお祝いをする家庭も増えているようです。
京都発・お米のギフトショップを営む八代目儀兵衛では、今回ご紹介した他にもおしゃれでおいしいお米のギフトを多数ご用意しています。お米は全て小分けになっているので、「一升米を自分で作りたい」という方にもおすすめです。ぜひ、ご家族の一生の思い出に、八代目儀兵衛のギフトをご利用ください。
